En nuestra sociedad actual, cada vez es más común ver a niños lidiando con problemas de salud como sobrepeso, adicción a la comida chatarra, hiperactividad, problemas de aprendizaje, diabetes, asma y alergias crónicas. Estos problemas están estrechamente relacionados con los alimentos que consumen.
Los niños de antes no enfrentaban estos problemas en la misma medida, pero es importante recordar que los alimentos que consumían eran muy diferentes.
La salud y alimentación de los niños es una responsabilidad de los adultos, incluidos padres y cuidadores. Es crucial ayudarlos a desarrollar hábitos saludables desde una edad temprana.
La alimentación es la base de la salud. Como adultos, tenemos la responsabilidad de guiar a nuestros niños hacia hábitos alimenticios saludables, enseñándoles a elegir alimentos frescos y nutritivos sobre opciones procesadas. Al hacerlo, podemos prevenir muchos de los problemas de salud que enfrentan hoy en día.
