Ayuda a reducir el colesterol, mejora la piel, mejora la digestión y reduce el apetito. Es una maravilla llena de fibra, grasas buenas, proteína vegetal, vitaminas, minerales, antioxidantes, alimentos vivos que nutren y alcalinizan, es muy versátil y delicioso, es bueno para todos y para todo.
Aquí les dejamos unos tips para consumirlo:
Guacamole (aguacate + tomate + pepino + cilantro + jugo de limón + sal de mar + linaza). Snack (aceite de oliva + sal de mar + pimienta + limón). Ceviche verde (manzana + cilantro + jícama + chile serrano + pepino. Smoothie Verde (1/2 aguacate + 1 taza de blueberries + 1 taza de leche de coco + 1 cda de miel de abeja + 2 hojas de berza + hielo al gusto).
¿Sabías que si no encontráramos otra fuente de alimento podríamos vivir de aguacate porque contiene todos los nutrientes que necesitamos?
