Entre los factores encontramos que a menores desigualdades entre sí, mayor cohesión social; la sensación que se produce al actuar de manera conjunta y lograr el efecto esperado genera eficacia colectiva; el sentido de compromiso activo de cada persona con su grupo de pertenencia; la identidad cultural que refuerza los lazos de solidaridad en casos de emergencia y brinda autoestima colectiva; finalmente el humor social ayuda a hacer más ligera la situación actual y permite analizar más objetivamente lo que sucede.
Se puede fortalecer la resiliencia reconociendo nuestras emociones y expresándolas, buscando ser más asertivos con las demás personas, repartir las tareas de hogar y del cuidado de enfermos en casa para evitar sobrecargas físicas y emocionales. Recuerden consultar las fuentes oficiales de información y compartirlas con las personas a su alrededor y hablar con las datos confiables así como un lenguaje claro con todas las personas que integran el hogar, lo cual incluye a los niños.
