El sistema inmune, también llamado sistema inmunológico, es un conjunto de órganos y células que nos protegen contra agentes extraños que nos pueden enfermar, tales como virus, bacterias, parásitos, hongos e incluso células anormales de nuestro organismo. Es muy importante contar con un sistema inmune sano que nos proteja de las enfermedades y esto lo podemos conseguir a través de una alimentación correcta, realizando actividad física de manera regular, durmiendo lo suficiente y manejando adecuadamente el estrés y consumiendo probióticos.
Debido a que los virus y bacterias pueden ingresar a nuestro cuerpo por diferentes vías de entrada y causar enfermedades en cualquier sitio, el sistema inmune también tiene que estar en todas partes. Esto lo consigue gracias a las células inmunitarias que viajan por el torrente sanguíneo, como por ejemplo los glóbulos blancos o linfocitos. Estas células se encuentran distribuidas en distintas partes del cuerpo: ganglios linfáticos, apéndice, médula osea, amigdalas y adenoides, timo, bazo y en las placar de Peyer.
