Todos los días estamos expuestos a diversos factores que pueden debilitar nuestras defensas, afortunadamente contamos con un sistema llamado inmunológico el cual se encarga de identificar, atacar y eliminar cualquier sustancia, bacteria o virus que aumente el riesgo de padecer alguna enfermedad. El sistema inmunológico se compone de una red organizada de células, tejidos y órganos que comúnmente llamamos sistema de defensa. Cada uno de ellos tienen un papel importante para protegernos.
Más de la mitad del sistema inmunológico está en los intestinos, donde habitan bacterias (microbiota intestinal), las bacterías buenas como el Lactobacillus casei shirota contribuye a estimular, activar y fortalecer este sistema de defensa. El sistema se debilita por una mala alimentación, estrés, edad, microbiota intestina dañada y cansancio.
