La autoestima es la capacidad que tiene una persona para valorarse, respetarse y aceptarse a sí misma tal y como es. Es parte clave de la personalidad, define nuestra identidad y la manera en la que nos relacionamos con las personas que nos rodean. Tener una autoestima equilibrada hará que nos queramos a nosotros mismos, que tengamos la suficiente confianza en nuestras capacidades como para intentar nuevas metas y conseguir logros, que nos comportemos de una manera positiva y abierta con los demás, por lo tanto seremos más apreciados.
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Tener una buena autoestima significa que tienes una buena valoración positiva de tu mismo. No hay que caer en el conformismo y no luchar por aquellas cosas que no se quieren. Uno siempre puede mejorar y aprender, pero si no logramos lo que nos proponemos no debe ser motivo para deprimirse o autocastigarse. Por lo general, las personas con una buena autoestima suelen lograr lo que se proponen y alcanzan las metas que se plantean; tienen confianza en sí mismos y saben lo que son capaces de hacer; asimismo se sienten más aptos para enfrentarse a retos aún cuando saben que corren el riesgos de no lograrlos.
